เปลี่ยนแนวทางด้านโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Lifesum แอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเสริมพลังทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แผนและคำแนะนำเฉพาะบุคคลจะนำทางคุณไปสู่เป้าหมาย ทำให้ตัดสินใจเรื่องอาหารได้ง่ายขึ้น

ติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดในตัวของแอป รับข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักในแต่ละวัน (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) พร้อมคุณสมบัติการติดตามโดยละเอียด

สำรวจแผนการลดน้ำหนักที่มีให้เลือกมากมาย รวมถึงคีโต เมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และตัวเลือกเกี่ยวกับภูมิอากาศ Lifesum ยังรองรับการตั้งค่าการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ด้วยแผนที่ปรับแต่งได้ กรอกรายการซื้อของชำและ Delicious recipes ปรับปรุงการเดินทางของคุณให้ดียิ่งขึ้น ชุมชนที่สนับสนุนจะเพิ่มการให้กำลังใจอีกชั้นหนึ่ง

คุณสมบัติหลักของ Lifesum:

• แผนโภชนาการส่วนบุคคล: คำแนะนำที่ปรับแต่งตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของแต่ละบุคคล
• ไดอารี่อาหารอัจฉริยะและเครื่องสแกนบาร์โค้ด: บันทึกการรับประทานอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยการสแกนอย่างรวดเร็ว
• การติดตามที่ครอบคลุม: ตรวจสอบแคลอรี่ มาโคร และการให้คะแนนอาหารเพื่อการตัดสินใจอย่างมีข้อมูล
• การจัดการความชุ่มชื้น: รักษาความชุ่มชื้นด้วยตัวติดตามน้ำในตัว
• ตัวเลือกอาหารที่หลากหลาย: เลือกจากแผนการรับประทานอาหารยอดนิยมที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
• การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ: แผนการยืดหยุ่นที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ฝึกการอดอาหารเป็นระยะ -
บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุขมากขึ้นLifesum -