Ubah pendekatan anda terhadap pemakanan dan kesejahteraan dengan Lifesum, apl revolusioner yang direka untuk memperkasakan pilihan yang lebih sihat. Pelan dan pengesyoran yang diperibadikan membimbing anda ke arah matlamat anda, memudahkan keputusan makanan termaklum.

Jejak makanan, snek dan minuman anda dengan mudah menggunakan diari makanan bersepadu dan pengimbas kod bar apl. Dapatkan cerapan yang jelas tentang pengambilan kalori dan makronutrien harian anda (protein, karbohidrat dan lemak) dengan ciri penjejakan terperinci.

Terokai pelbagai pilihan pelan diet, termasuk pilihan keto, Mediterranean, protein tinggi, pemakanan bersih, Scandinavia dan iklim. Lifesum juga memenuhi keutamaan puasa berselang dengan pelan boleh disesuaikan. Lengkapkan senarai barangan runcit dan Delicious recipes tingkatkan lagi perjalanan anda. Komuniti yang menyokong menambahkan lapisan galakan tambahan.

Ciri Utama Lifesum:

• Rancangan Pemakanan Diperibadikan: Pengesyoran yang disesuaikan berdasarkan matlamat, pilihan dan tabiat individu.
• Diari Makanan Pintar & Pengimbas Kod Bar: Log pengambilan makanan anda dengan mudah dengan imbasan pantas.
• Penjejakan Komprehensif: Pantau kalori, makro dan rating makanan untuk membuat keputusan termaklum.
• Pengurusan Penghidratan: Kekal terhidrat dengan penjejak air terbina dalam.
• Pilihan Pemakanan Pelbagai: Pilih daripada pelbagai pelan diet popular untuk memenuhi keperluan anda.
• Sokongan Puasa Intermittent: Pelan fleksibel direka untuk mereka yang mengamalkan puasa sekejap.

Mencapai Matlamat Kesihatan Anda

Lifesum menyediakan pendekatan holistik untuk pemakanan dan kesejahteraan. Ciri-ciri inovatifnya, panduan yang diperibadikan dan komuniti yang menyokong menjadikan pencapaian matlamat kesihatan anda lebih mudah berbanding sebelum ini. Muat turun Lifesum hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah yang lebih sihat, lebih bahagia.