Trasforma il tuo approccio alla nutrizione e al benessere con Lifesum, un'app rivoluzionaria progettata per consentire scelte più sane. Piani e consigli personalizzati ti guidano verso i tuoi obiettivi, semplificando decisioni alimentari informate.

Tieni traccia facilmente dei tuoi pasti, spuntini e bevande utilizzando il diario alimentare integrato e lo scanner di codici a barre dell'app. Ottieni una visione chiara del tuo apporto calorico giornaliero e di macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) con funzionalità di monitoraggio dettagliate.

Esplora una vasta selezione di programmi dietetici, tra cui opzioni cheto, mediterranee, ad alto contenuto proteico, alimentazione pulita, scandinava e climatica. Lifesum soddisfa anche le preferenze di digiuno intermittente con piani personalizzabili. Liste della spesa complete e Delicious recipes migliorano ulteriormente il tuo viaggio. Una comunità solidale aggiunge un ulteriore livello di incoraggiamento.

Caratteristiche principali di Lifesum:

• Piani nutrizionali personalizzati: Consigli personalizzati basati su obiettivi, preferenze e abitudini individuali.
• Diario alimentare intelligente e scanner di codici a barre: Registra facilmente l'assunzione di cibo con una scansione rapida.
• Monitoraggio completo: Monitora calorie, macronutrienti e valutazioni degli alimenti per un processo decisionale informato.
• Gestione dell'idratazione: Rimani idratato con il rilevatore d'acqua integrato.
• Diverse opzioni dietetiche: Scegli tra una gamma di programmi dietetici popolari per soddisfare le tue esigenze.
• Supporto per il digiuno intermittente: Piani flessibili progettati per coloro che praticano il digiuno intermittente.

Raggiungi i tuoi obiettivi di salute

Lifesum fornisce un approccio olistico alla nutrizione e al benessere. Le sue funzionalità innovative, la guida personalizzata e la community di supporto rendono il raggiungimento dei tuoi obiettivi di salute più semplice che mai. Scarica Lifesum oggi stesso e intraprendi il tuo viaggio verso un te stesso più sano e più felice.