Zmień swoje podejście do odżywiania i dobrego samopoczucia dzięki Lifesum, rewolucyjnej aplikacji zaprojektowanej, aby umożliwić zdrowsze wybory. Spersonalizowane plany i rekomendacje poprowadzą Cię do Twoich celów, upraszczając świadome decyzje żywieniowe.

Bez wysiłku śledź swoje posiłki, przekąski i napoje, korzystając ze zintegrowanego dziennika żywności i skanera kodów kreskowych w aplikacji. Uzyskaj jasny wgląd w swoje dzienne spożycie kalorii i makroskładników odżywczych (białka, węglowodanów i tłuszczów) dzięki szczegółowym funkcjom śledzenia.

Odkryj różnorodny wybór planów dietetycznych, w tym diety ketonowe, śródziemnomorskie, wysokobiałkowe, czyste odżywianie, skandynawskie i klimatyczne. Lifesum uwzględnia również preferencje dotyczące postu przerywanego z planami, które można dostosować. Kompletne listy zakupów i Delicious recipes jeszcze bardziej usprawnią Twoją podróż. Wspierająca społeczność dodaje dodatkową warstwę zachęty.

Kluczowe cechy Lifesum:

• Spersonalizowane plany żywieniowe: Zalecenia dostosowane do indywidualnych potrzeb w oparciu o indywidualne cele, preferencje i nawyki.
• Inteligentny dziennik żywności i skaner kodów kreskowych: Łatwe rejestrowanie spożycia żywności dzięki szybkiemu skanowaniu.
• Kompleksowe śledzenie: Monitoruj kalorie, makra i oceny żywności w celu podejmowania świadomych decyzji.
• Zarządzanie nawodnieniem: Utrzymuj odpowiedni poziom nawodnienia dzięki wbudowanemu monitorowi zużycia wody.
• Różnorodne opcje dietetyczne: Wybieraj spośród wielu popularnych planów dietetycznych dostosowanych do Twoich potrzeb.
• Wsparcie dotyczące postu przerywanego: Elastyczne plany przeznaczone dla osób praktykujących post przerywany.

Osiągnij swoje cele zdrowotne

Lifesum zapewnia holistyczne podejście do odżywiania i dobrego samopoczucia. Innowacyjne funkcje, spersonalizowane wskazówki i wspierająca społeczność sprawiają, że osiąganie celów zdrowotnych jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Pobierz Lifesum już dziś i wyrusz w podróż do zdrowszego i szczęśliwszego siebie.