Thay đổi cách tiếp cận của bạn về dinh dưỡng và sức khỏe với Lifesum, một ứng dụng mang tính cách mạng được thiết kế để hỗ trợ những lựa chọn lành mạnh hơn. Các kế hoạch và đề xuất được cá nhân hóa sẽ hướng dẫn bạn hướng tới mục tiêu của mình, đơn giản hóa các quyết định sáng suốt về thực phẩm.

Dễ dàng theo dõi bữa ăn, bữa ăn nhẹ và đồ uống của bạn bằng cách sử dụng máy quét mã vạch và nhật ký thực phẩm tích hợp của ứng dụng. Có được cái nhìn sâu sắc rõ ràng về lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng hàng ngày của bạn (protein, carbs và chất béo) với các tính năng theo dõi chi tiết.

Khám phá nhiều lựa chọn kế hoạch ăn kiêng khác nhau, bao gồm các lựa chọn ăn keto, Địa Trung Hải, giàu protein, ăn uống lành mạnh, kiểu Scandinavi và khí hậu. Lifesum cũng đáp ứng sở thích nhịn ăn gián đoạn với các kế hoạch có thể tùy chỉnh. Hoàn thành danh sách hàng tạp hóa và Delicious recipes nâng cao hơn nữa hành trình của bạn. Một cộng đồng hỗ trợ sẽ mang lại thêm nhiều động lực.

Các tính năng chính của Lifesum:

• Kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa: Các đề xuất phù hợp dựa trên mục tiêu, sở thích và thói quen của từng cá nhân.
• Máy quét mã vạch & nhật ký thực phẩm thông minh: Dễ dàng ghi lại lượng thức ăn của bạn bằng cách quét nhanh.
• Theo dõi toàn diện: Theo dõi lượng calo, lượng macro và xếp hạng thực phẩm để đưa ra quyết định sáng suốt.
• Quản lý lượng nước trong cơ thể: Luôn bổ sung nước bằng thiết bị theo dõi lượng nước tích hợp.
• Các lựa chọn ăn kiêng đa dạng: Chọn từ một loạt các kế hoạch ăn kiêng phổ biến phù hợp với nhu cầu của bạn.
• Hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn: Các kế hoạch linh hoạt được thiết kế cho những người thực hành nhịn ăn gián đoạn.

Đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn

Lifesum cung cấp cách tiếp cận toàn diện về dinh dưỡng và sức khỏe. Các tính năng đổi mới, hướng dẫn được cá nhân hóa và cộng đồng hỗ trợ giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe dễ dàng hơn bao giờ hết. Tải xuống Lifesum ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.