स्वस्थ विकल्पों को सशक्त बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया एक क्रांतिकारी ऐप, Lifesum के साथ पोषण और कल्याण के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। वैयक्तिकृत योजनाएँ और सिफ़ारिशें आपको अपने लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करती हैं, सूचित भोजन निर्णयों को सरल बनाती हैं।

ऐप की एकीकृत खाद्य डायरी और बारकोड स्कैनर का उपयोग करके अपने भोजन, नाश्ते और पेय को आसानी से ट्रैक करें। विस्तृत ट्रैकिंग सुविधाओं के साथ अपने दैनिक कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट सेवन (प्रोटीन, कार्ब्स और वसा) के बारे में स्पष्ट जानकारी प्राप्त करें।

कीटो, मेडिटेरेनियन, हाई-प्रोटीन, स्वच्छ भोजन, स्कैंडिनेवियाई और क्लाइमेटेरियन विकल्पों सहित आहार योजनाओं के विविध चयन का अन्वेषण करें। Lifesum अनुकूलन योग्य योजनाओं के साथ आंतरायिक उपवास प्राथमिकताओं को भी पूरा करता है। किराना सूची पूरी करें और Delicious recipes आपकी यात्रा को और बेहतर बनाएं। एक सहायक समुदाय प्रोत्साहन की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है।

Lifesum की मुख्य विशेषताएं:

• व्यक्तिगत पोषण योजनाएं: व्यक्तिगत लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और आदतों के आधार पर अनुरूप सिफारिशें।
• स्मार्ट फूड डायरी और बारकोड स्कैनर: एक त्वरित स्कैन के साथ आसानी से अपने भोजन का सेवन लॉग करें।
• व्यापक ट्रैकिंग: सूचित निर्णय लेने के लिए कैलोरी, मैक्रोज़ और खाद्य रेटिंग की निगरानी करें।
• हाइड्रेशन प्रबंधन: बिल्ट-इन वॉटर ट्रैकर के साथ हाइड्रेटेड रहें।
• विविध आहार विकल्प: अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप लोकप्रिय आहार योजनाओं की श्रृंखला में से चुनें।
• आंतरायिक उपवास समर्थन: आंतरायिक उपवास का अभ्यास करने वालों के लिए डिज़ाइन की गई लचीली योजनाएं।

अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करें

Lifesum पोषण और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसकी नवीन विशेषताएं, वैयक्तिकृत मार्गदर्शन और सहायक समुदाय आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना पहले से कहीं अधिक आसान बनाते हैं। आज ही Lifesum डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें।