Daha sağlıklı seçimleri desteklemek için tasarlanmış devrim niteliğinde bir uygulama olan Lifesum ile beslenme ve sağlıklı yaşam yaklaşımınızı dönüştürün. Kişiselleştirilmiş planlar ve öneriler, bilinçli gıda kararlarını basitleştirerek sizi hedeflerinize doğru yönlendirir.

Uygulamanın entegre yemek günlüğünü ve barkod tarayıcısını kullanarak yemeklerinizi, atıştırmalıklarınızı ve içeceklerinizi zahmetsizce takip edin. Ayrıntılı izleme özellikleriyle günlük kalori ve makro besin alımınız (protein, karbonhidrat ve yağlar) hakkında net bilgiler edinin.

Keto, Akdeniz, yüksek proteinli, temiz beslenme, İskandinav ve iklimsel seçenekler de dahil olmak üzere çok çeşitli diyet planlarını keşfedin. Lifesum ayrıca kişiselleştirilebilir planlarla aralıklı oruç tercihlerine de hitap ediyor. Alışveriş listelerini tamamlayın ve Delicious recipes yolculuğunuzu daha da geliştirin. Destekleyici bir topluluk, ekstra bir teşvik katmanı ekler.

Lifesum Temel Özellikleri:

• Kişiye Özel Beslenme Planları: Bireysel hedeflere, tercihlere ve alışkanlıklara göre özel öneriler.
• Akıllı Yemek Günlüğü ve Barkod Tarayıcı: Hızlı bir taramayla yiyecek alımınızı zahmetsizce kaydedin.
• Kapsamlı Takip: Bilgili karar vermek için kalorileri, makroları ve yiyecek derecelendirmelerini izleyin.
• Nemlendirme Yönetimi: Yerleşik su izleyiciyle sıvınızı koruyun.
• Çeşitli Beslenme Seçenekleri: İhtiyaçlarınıza uygun bir dizi popüler diyet planı arasından seçim yapın.
• Aralıklı Oruç Desteği: Aralıklı oruç uygulayanlar için tasarlanmış esnek planlar.

Sağlık Hedeflerinize Ulaşın

Lifesum beslenme ve sağlıklı yaşama bütünsel bir yaklaşım sağlar. Yenilikçi özellikleri, kişiselleştirilmiş rehberliği ve destekleyici topluluğu, sağlık hedeflerinize ulaşmanızı her zamankinden daha kolay hale getirir. Bugün Lifesum uygulamasını indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşam yolculuğunuza başlayın.