Incontra il tuo allenatore di fitness basato sull'intelligenza artificiale: BODBOT. Questa app intelligente artigianano piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alle attrezzature disponibili, al livello di fitness, all'intensità preferita e altro ancora. Adatta ai tuoi progressi, garantendo che il tuo viaggio di fitness rimanga efficace e coinvolgente.

Il tuo percorso di fitness personalizzato

• Allenamento ovunque: Allenati a casa, in palestra o persino all'aperto, usando attrezzature minime o solo il tuo peso corporeo.
• Montare il tuo programma: Il tuo piano si adatta alla tua disponibilità, rendendo il fitness realizzabile anche con uno stile di vita frenetico.
• Raggiungi i tuoi obiettivi: Che si tratti di costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza o perdere peso, Bodbot funziona con te ad ogni passo, indipendentemente dal punto di partenza.

allenamenti e aggiustamenti guidati dall'aria ai-ai

• SUONAMENTE SCIPATICHE: Esperienza di allenamenti scientificamente sostenuti che si evolvono e si adattano ad ogni sessione.
• Pianificazione adattiva: Bodbot considera la tua attività quotidiana e la qualità del sonno per ottimizzare il programma.
• Progressione intelligente: Progretta in modo intelligente set, ripetizioni e livelli di resistenza per garantire un miglioramento continuo.

Guida su misura per ogni passo

• Valutazioni personalizzate: Migliora la forma e la tecnica con valutazioni personalizzate di mobilità, forza e postura.
• Nessun piano generico: Bodbot crea e perfeziona il tuo piano in base al tuo feedback, mantenendoti motivato e sulla buona strada.
• Gestione del peso: Ottieni, mantieni o perdi peso con un piano su misura per le tue capacità.

piani bodbot, ti alleni

• Risultati ottimizzati: Sperimenta un regime di allenamento che regola in modo intelligente l'intensità e il volume, garantendo uno sviluppo equilibrato.
• Allenamenti efficienti: massimizza il tuo tempo con circuiti e superset efficienti.
• Adatto ai principianti: Impara la forma corretta con video dimostrativi e istruzioni dettagliate sia per gli esercizi di peso corporeo che per la palestra.

il tuo personal trainer on demand

Proprio come un personal trainer dedicato, Bodbot crea un piano personalizzato e lo perfeziona mentre progredisci. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Bodbot affronta questi problemi e altro ancora. Si adatta al tuo programma e rappresenta persino eventi inaspettati come escursioni spontanee, garantendo che il tuo piano si allinea sempre alle tue esigenze. La nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo collettivamente milioni di chili di grasso e guadagnando centinaia di tonnellate di muscoli.

il tuo piano di fitness personalizzato

• Allenamento versatile: Adatto per gli allenamenti in palestra o in casa, usando pesi, peso corporeo o una combinazione.
• progressioni intelligenti: Regolazioni e progressi su misura per le tue capacità fisiche.
• Tutti i livelli benvenuti: Adattabile a tutti i livelli di fitness, dal principiante a avanzato.