AI destekli fitness koçunuzla tanışın: Bodbot. Bu akıllı uygulama, hedeflerinize, mevcut ekipmanınıza, fitness seviyesine, tercih edilen yoğunluğa ve daha fazlasına göre kişiselleştirilmiş egzersiz planları hazırlar. İlerlemenize uyum sağlar, fitness yolculuğunuzun etkili ve ilgi çekici kalmasını sağlar.

Kişiselleştirilmiş Fitness Yolunuz

• Her yerde egzersiz: Evde, spor salonunda ve hatta açık havada, minimum ekipman veya sadece vücut ağırlığınızı kullanarak.
• Programınıza uyun: Planınız uygunluğunuza uyum sağlar, bu da fitness'i yoğun bir yaşam tarzı ile bile ulaşılabilir hale getirir.
• Hedeflerinize ulaşın: İster kas inşa etmek, gücü arttırmak, dayanıklılığı artırmak veya kilo vermek olsun, Bodbot başlangıç ​​noktanızdan bağımsız olarak yolun her adımında sizinle çalışır.

AI güdümlü egzersizler ve ayarlamalar

• Bilimsel olarak sağlam: Her oturumda gelişen ve ayarlanan bilimsel olarak destekli egzersizleri deneyimleyin.
• Uyarlanabilir Planlama: Bodbot, programınızı optimize etmek için günlük aktivitenizi ve uyku kalitenizi göz önünde bulundurur.
• Akıllı İlerleme: Sürekli iyileştirmeyi sağlamak için setleri, tekrarları ve direnç seviyelerini akıllıca ilerletir.

Her adımda özel rehberlik

• Kişiselleştirilmiş Değerlendirmeler: Hareketlilik, güç ve duruşun kişiselleştirilmiş değerlendirmeleri ile formunuzu ve tekniğinizi geliştirin.
• Jenerik Plan Yok: Bodbot, planınızı geri bildiriminize göre oluşturur ve rafine eder, sizi motive ve yolda tutar.
• Kilo Yönetimi: Yeteneklerinize göre uyarlanmış bir planla kilo almak, korumak veya kilo vermek.

bodbot planları, antrenman yapıyorsun

• Optimize edilmiş sonuçlar: Yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan ve dengeli gelişmeyi sağlayan bir eğitim rejimi yaşayın.
• Verimli egzersizler: Verimli devreler ve süper kümelerle zamanınızı en üst düzeye çıkarın.
• Yeni başlayan dostu: Hem vücut ağırlığı hem de spor salonu egzersizleri için gösteri videoları ve ayrıntılı talimatlarla uygun formu öğrenin.

İsteğe bağlı kişisel antrenörünüz

Tıpkı özel bir kişisel antrenör gibi, Bodbot da özelleştirilmiş bir plan oluşturur ve ilerledikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliği? Kas dengesizlikleri? Bodbot bu sorunları ve daha fazlasını ele alıyor. Programınıza uyum sağlar ve hatta kendiliğinden zamlar gibi beklenmedik olayları açıklar, planınızın her zaman ihtiyaçlarınızla uyumlu olmasını sağlar. Topluluğumuz, toplu olarak milyonlarca pound yağ kaybederek ve yüzlerce ton kas kazanarak dikkate değer sonuçlar elde etti.

Özelleştirilmiş Fitness Planınız

• Çok yönlü eğitim: Salon veya ev egzersizleri için, ağırlık, vücut ağırlığı veya kombinasyon kullanarak uygun.
• Akıllı İlerlemeler: Fiziksel yeteneklerinize göre uyarlanmış ayarlamalar ve ilerlemeler.
• Tüm seviyeler hoş geldiniz: Yeni başlayanlardan gelişmiş olana kadar tüm fitness seviyelerine uyarlanabilir.