Ontmoet je AI-aangedreven fitnesscoach: Bodbot. Deze intelligente app maakt gepersonaliseerde trainingsplannen op basis van uw doelen, beschikbare apparatuur, fitnessniveau, voorkeursintensiteit en meer. Het past zich aan uw voortgang aan en zorgt ervoor dat uw fitnessreis effectief en boeiend blijft.

Uw gepersonaliseerde fitnesspad

• Overal trainen: Train thuis, de sportschool of zelfs buitenshuis, met behulp van minimale apparatuur of alleen uw lichaamsgewicht.
• Pas op uw schema: Uw plan past zich aan uw beschikbaarheid aan, waardoor fitness zelfs met een drukke levensstijl haalbaar wordt.
• Bereik uw doelen: Of het nu gaat om het opbouwen van spieren, het vergroten van kracht, het verbeteren van het uithoudingsvermogen of het verliezen van gewicht, Bodbot werkt bij u elke stap van de weg, ongeacht uw uitgangspunt.

AI-aangedreven trainingen en aanpassingen

• Wetenschappelijk gezond: Ervaar wetenschappelijk gesteunde trainingen die evolueren en zich aanpassen bij elke sessie.
• Adaptieve planning: Bodbot houdt rekening met uw dagelijkse activiteit en slaapkwaliteit om uw programma te optimaliseren.
• Slimme progressie: Voortbreekt intelligent sets, herhalingen en weerstandsniveaus om continue verbetering te garanderen.

op maat gemaakte begeleiding bij elke stap van de weg

• Gepersonaliseerde evaluaties: Verbeter uw vorm en techniek met gepersonaliseerde beoordelingen van mobiliteit, kracht en houding.
• Geen generieke plannen: Bodbot maakt en verfijnt uw plan op basis van uw feedback, waardoor u gemotiveerd en op schema houdt.
• Gewichtsmanagement: bereiken, onderhouden of afvallen met een plan dat is afgestemd op uw vaardigheden.

bodbot plannen, je traint

• Geoptimaliseerde resultaten: Ervaar een trainingsregime dat op intelligente wijze intensiteit en volume aanpast, waardoor een evenwichtige ontwikkeling wordt gewaarborgd.
• Efficiënte trainingen: Maximaliseer uw tijd met efficiënte circuits en supersets.
• Beginner-vriendelijk: Leer de juiste vorm met demonstratievideo's en gedetailleerde instructies voor zowel lichaamsgewicht als gymoefeningen.

uw on-demand personal trainer

Net als een toegewijde personal trainer, maakt Bodbot een op maat gemaakt plan en verfijnt het naarmate je vordert. Beperkte schoudermobiliteit? Spieronevenwichtigheden? Bodbot behandelt deze problemen en meer. Het past zich aan uw schema aan en verklaart zelfs onverwachte gebeurtenissen zoals spontane wandelingen, zodat uw plan altijd aansluit bij uw behoeften. Onze gemeenschap heeft opmerkelijke resultaten bereikt, collectief miljoenen ponden vet verloren en honderden tonnen spieren won.

Uw aangepaste fitnessplan

• Veelzijdige training: Geschikt voor sportschool- of thuistrainingen, met behulp van gewichten, lichaamsgewicht of een combinatie.
• Slimme progressies: Aanpassingen en vooruitgang afgestemd op uw fysieke mogelijkheden.
• Alle niveaus welkom: aanpasbaar aan alle fitnessniveaus, van beginner tot geavanceerd.