Ang Thenics ay hindi ang iyong run-of-the-mill fitness app. Ito ay lumampas sa maginoo na kaharian ng pag -aangat ng mga timbang at pagbibilang ng mga rep, na sumisid sa mundo ng calisthenics upang matulungan kang makabisado ang mga kamangha -manghang kasanayan at bumuo ng mga kalamnan ng pagganap. Kung masigasig ka tungkol sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o ang mga dinamikong paggalaw ng mga kapatid na bar at Barstarzz, ang mga thenics ay sumasang -ayon sa iyong mga pangangailangan. Sa pamamagitan ng isang malawak na pagpili ng mga kasanayan na nagmula sa mga kalamnan-up hanggang sa mga planch, harap na lever, at mga handstand push-up, ang app ay naghahatid ng mga komprehensibong paglalarawan at mga breakdown ng pamamaraan para sa bawat kasanayan. Ang nakikilala sa mga thenics mula sa iba pang mga fitness apps ay ang pagtuon nito sa mga pag-unlad-ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa maraming yugto, na nagpapahintulot sa iyo na umunlad nang hakbang-hakbang sa isang bilis na nababagay sa iyong kasalukuyang antas ng fitness.

Ngunit may higit pa. Para sa mga sabik na itulak ang kanilang mga limitasyon, nag-aalok ang Thenics ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at mga handstand ng isang braso. At upang i -streamline ang iyong pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo, ang app ay nagtatampok ng Thenics Coach, na kung saan ang mga personalized na plano sa pag -eehersisyo na naaayon sa iyong mga layunin sa fitness at kasalukuyang kondisyon.

Mga tampok ng mga thenics:

• Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics: bigyan ng kapangyarihan ang iyong paglalakbay na may mga kasanayan tulad ng kalamnan up, planche, front lever, back lever, pistol squat, handstand push up, at v-sit.

• Mga Kasanayan sa Pro: Itataas ang iyong pagsasanay na may mga advanced na hamon tulad ng isang braso pull up, watawat ng tao, isang braso na itulak, isang braso handstand, hipon squat, at hefesto.

• Mga Paglalarawan at Teknik na Paliwanag: Makakuha ng malalim na pag-unawa na may detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan para sa bawat kasanayan at pag-unlad, pagpapadali ng isang unti-unting curve sa pag-aaral.

• Mga pag -unlad at pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa iba't ibang mga pag -unlad, bawat isa ay sinamahan ng mga tiyak na pag -eehersisyo, tinitiyak na maaari mong mapahusay ang iyong mga kakayahan nang unti -unting.

• Personalized na mga plano sa pag -eehersisyo: Ang mga disenyo ng coach ng Thenics ay na -customize na mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong indibidwal na mga layunin at antas ng fitness, na nag -aalok ng isang naaangkop na diskarte sa iyong pagsasanay.

• Tumutok sa mga kahanga-hangang kasanayan: Hindi tulad ng mga tipikal na fitness apps na nakatuon sa pag-aangat ng timbang o mga bilang ng REP, ang Thenics ay nakatuon sa pagtulong sa iyo na makamit ang mga nakakagulat na kasanayan, pag-aalaga ng lakas, at pag-sculpting ng sandalan, functional na kalamnan.

Konklusyon:

I -download ang Thenics Ngayon at sumakay sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay sa mundo ng Calisthenics. Sa pamamagitan ng detalyadong mga paglalarawan ng kasanayan, mga paliwanag sa pamamaraan, at mga personalized na mga plano sa pag -eehersisyo, maaari kang sumulong sa iyong sariling bilis at makamit ang iyong mga adhikain sa fitness. Ang pag -bid ng paalam sa mga pangkaraniwang pag -eehersisyo at yakapin ang kasanayan ng mga kasanayan tulad ng kalamnan ups, planche, at handstand push up. Mag -click ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay sa calisthenics na may mga thenics!