Thenics không phải là ứng dụng tập thể dục của bạn. Nó vượt qua cảnh giới thông thường của việc nâng tạ và đếm các đại diện, đi sâu vào thế giới của Calisthenics để giúp bạn thành thạo các kỹ năng đáng chú ý và xây dựng cơ bắp chức năng. Cho dù bạn đam mê tập luyện đường phố, CrossFit hay các chuyển động năng động của Bar Brothers và Barstarzz, thì đó là sự phục vụ theo nhu cầu của bạn. Với nhiều lựa chọn các kỹ năng từ cơ bắp đến planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, ứng dụng cung cấp các mô tả toàn diện và phân tích kỹ thuật cho từng kỹ năng. Điều phân biệt sau đó với các ứng dụng tập thể dục khác là tập trung vào các tiến trình, kỹ năng của mỗi người được chia tay một cách tỉ mỉ thành nhiều giai đoạn, cho phép bạn tiến bộ từng bước với tốc độ phù hợp với mức độ thể dục hiện tại của bạn.

Nhưng còn nhiều hơn nữa. Đối với những người háo hức đẩy giới hạn của họ, thì đó là các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một cánh tay. Và để hợp lý hóa kế hoạch tập luyện của bạn, ứng dụng có sự tham gia của Huấn luyện viên Thenics, nơi chế tạo các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu thể dục của bạn và tình trạng hiện tại.

Các tính năng của sau đó:

• Kỹ năng calisthenics ấn tượng: Trao quyền cho hành trình của bạn với các kỹ năng như cơ bắp, planche, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squat súng lục, đẩy mạnh lên và V-sit.

• Kỹ năng chuyên nghiệp: Nâng cao sự huấn luyện của bạn với các thử thách nâng cao như một cánh tay kéo lên, cờ người, một cánh tay đẩy lên, một tay cầm tay, squat tôm và Hefesto.

• Mô tả và kỹ thuật giải thích: đạt được sự hiểu biết sâu sắc với các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, tạo điều kiện cho một đường cong học tập dần dần.

• Tiến trình và tập luyện: Mỗi kỹ năng được phân chia thành các tiến trình khác nhau, mỗi lần đi kèm với các bài tập cụ thể, đảm bảo bạn có thể tăng cường khả năng của mình dần dần.

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Các thiết kế của Huấn luyện viên Thenicsics Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên các mục tiêu và mức độ thể lực cá nhân của bạn, cung cấp một cách tiếp cận phù hợp cho khóa đào tạo của bạn.

• Tập trung vào các kỹ năng ấn tượng: Không giống như các ứng dụng tập thể dục điển hình tập trung vào số lượng tập tạ hoặc số lượng đại diện, thì đó là chuyên dụng để giúp bạn đạt được các kỹ năng đầy cảm hứng, thúc đẩy sức mạnh và điêu khắc các cơ bắp, chức năng.

Phần kết luận:

Tải xuống sau đó và bắt đầu một hành trình biến đổi vào thế giới của Calisthenics. Với các mô tả kỹ năng chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được nguyện vọng thể dục của bạn. Chia tay các bài tập thể dục chung và nắm lấy sự thành thạo các kỹ năng như tăng cơ bắp, planche và handstand đẩy lên. Nhấn vào ngay bây giờ để bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với Thenics!