Caratteristiche principali:

• Programmi di fitness personalizzati: Progetta programmi di allenamento per la forza e sollevamento pesi personalizzati in base al tuo programma di allenamento e ai gruppi muscolari target.
• Monitoraggio completo dell'allenamento: Monitora i tuoi progressi utilizzando i contatori delle ripetizioni integrati, il monitoraggio del peso e il monitoraggio RIR (Reps in Reserve).
• Registrazione dettagliata degli allenamenti: Mantieni registri completi degli allenamenti e note sulle prestazioni per ottimizzare il tuo allenamento.
• Timer di riposo integrato: Massimizza l'efficienza del tuo allenamento con un timer di riposo integrato per garantire periodi di riposo adeguati tra le serie.
• Pianificazione avanzata dell'allenamento: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che tiene traccia dei tuoi progressi e fornisce supporto motivazionale.
• Suggerimenti intelligenti sulla progressione: Sfrutta algoritmi avanzati che analizzano i dati degli allenamenti passati per offrire consigli personalizzati per la regolazione del peso e delle ripetizioni.
• Compatibilità con Health Connect: Sincronizza il tuo peso, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connect.

Caratteristiche straordinarie:

• Piani altamente personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare i tuoi piani di allenamento per soddisfare perfettamente le tue preferenze.
• Sistema di sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare con le raccomandazioni di sovraccarico progressivo dell'app.
• Libreria di esercizi estesa: Accedi a una vasta gamma di esercizi, inclusi 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Monitoraggio dei risultati e premi: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi risultati con il monitoraggio dettagliato dei risultati e il riconoscimento dei traguardi.

Aggiornamenti alla versione 4.2.2:

• Aggiunta integrazione Health Connect per la sincronizzazione del peso corporeo, del grasso corporeo e dei dati di allenamento.
• Libreria di esercizi ampliata con 60 TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Precisione e presentazione migliorate delle valutazioni in stelle.
• Aumento del numero di risultati annuali ottenibili.