Belangrijkste kenmerken:

• Gepersonaliseerde fitnessprogramma's: Ontwerp op maat gemaakte krachttraining- en gewichthefregimes op basis van uw trainingsschema en beoogde spiergroepen.
• Uitgebreide trainingsregistratie: Houd uw voortgang bij met behulp van geïntegreerde herhalingstellers, gewichtsregistratie en RIR-tracking (Reps in Reserve).
• Gedetailleerde trainingsregistratie: Houd uitgebreide trainingslogboeken en prestatienotities bij om uw training te optimaliseren.
• Geïntegreerde rusttimer: Maximaliseer uw trainingsefficiëntie met een ingebouwde rusttimer om te zorgen voor goede rustperioden tussen sets.
• Geavanceerde trainingsplanning: Behaal uw doelstellingen op het gebied van gewichtheffen met een gepersonaliseerde planner die uw voortgang bijhoudt en motiverende ondersteuning biedt.
• Intelligente progressiesuggesties: Maak gebruik van geavanceerde algoritmen die trainingsgegevens uit het verleden analyseren om gepersonaliseerde aanbevelingen te doen voor gewichts- en herhalingsaanpassingen.
• Health Connect-compatibiliteit: Synchroniseer uw gewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Opvallende kenmerken:

• Zeer aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken die perfect bij uw voorkeuren passen.
• Progressief overbelastingssysteem: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei met de progressieve overbelastingsaanbevelingen van de app.
• Uitgebreide oefenbibliotheek: Krijg toegang tot een breed scala aan oefeningen, waaronder 60 TRX-oefeningen en 9 kabeloefeningen.
• Prestaties bijhouden en beloningen: Blijf gemotiveerd en vier je prestaties met gedetailleerd bijhouden van prestaties en erkenning van mijlpalen.

Versie 4.2.2-updates:

• Health Connect-integratie toegevoegd voor synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• Uitgebreide oefeningenbibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
• Verbeterde nauwkeurigheid en presentatie van sterbeoordelingen.
• Het aantal haalbare jaarlijkse prestaties verhoogd.