Ang

Mga Pangunahing Tampok:

• Mga Personalized Fitness Program: Magdisenyo ng customized na strength training at weightlifting regimen batay sa iyong iskedyul ng pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Komprehensibong Pagsubaybay sa Pag-eehersisyo: Subaybayan ang iyong progreso gamit ang pinagsama-samang rep counter, weight tracking, at RIR (Reps in Reserve) tracking.
• Detalyadong Pag-log sa Pag-eehersisyo: Panatilihin ang mga komprehensibong log ng pag-eehersisyo at mga tala sa pagganap upang ma-optimize ang iyong pagsasanay.
• Integrated Rest Timer: I-maximize ang iyong kahusayan sa pag-eehersisyo gamit ang built-in na rest timer para matiyak ang tamang panahon ng pahinga sa pagitan ng mga set.
• Advanced Workout Planning: Makamit ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na sumusubaybay sa iyong pag-unlad at nagbibigay ng motivational support.
• Mga Suhestiyon sa Matalinong Pag-unlad: Gamitin ang mga advanced na algorithm na sinusuri ang nakaraang data ng pag-eehersisyo upang mag-alok ng mga personalized na rekomendasyon para sa mga pagsasaayos ng timbang at rep.
• Compatibility ng Health Connect: I-synchronize ang iyong timbang, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Namumukod-tanging Tampok:

• Lubos na Nako-customize na Mga Plano: Tangkilikin ang kakayahang umangkop ng paglikha ng sarili mong mga plano sa pag-eehersisyo upang ganap na umangkop sa iyong mga kagustuhan.
• Progressive Overload System: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan gamit ang mga progresibong rekomendasyon sa sobrang karga ng app.
• Malawak na Exercise Library: I-access ang iba't ibang hanay ng mga ehersisyo, kabilang ang 60 TRX exercises at 9 cable exercises.
• Pagsubaybay sa Achievement at Mga Gantimpala: Manatiling motibasyon at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang detalyadong pagsubaybay sa tagumpay at pagkilala sa milestone.

Bersyon 4.2.2 Update:

• Idinagdag ang integrasyon ng Health Connect para sa bodyweight, taba sa katawan, at pag-synchronize ng data ng ehersisyo.
• Pinalawak na library ng ehersisyo na may 60 TRX at 9 na ehersisyo sa cable.
• Pinahusay na katumpakan at presentasyon ng mga star rating.
• Nadagdagan ang bilang ng mga makakamit taunang tagumpay.